下雨寒流低溫，所以下班後就到國五橋下跑步。前兩圈皆以全腳掌著地步伐輕鬆跑，雖然起初脛前肌仍有不適感，但跑到第二圈時就消失無蹤，而且越跑越順，就繼續加跑第三圈，這圈起以高步頻的前腳掌輕快跑為主，就這樣順順的跑完第三圈，里程10.8km，還在傷後復健期，知足常樂，多貪則憂，所以就不湊足11km了。