張韶祐 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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5.4 km | 00:35:47 | 06:35/km

日期: 2018-02-02 07:47 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'46" / 06'40" / 06'30" / 06'40" / 06'27" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'26")

06'40" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'56")

06'29" (+00'02")

1000 / 3000

4

06'39"

(26'36")

06'39" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'27"

(33'03")

06'27"

1000 / 5000

6

02'43"

(35'47")

06'28" (+00'01")

421 / 5421

2月累積里程 : 35.48 km

KALENJI 男款 KIPRUN MD 跑鞋普通型 - 黃色款累積 : 2032.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿海~, 張銀聯和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'40"	00:13'26"
3	06'30"	00:19'56"
4	06'40"	00:26'36"
5	06'27"	00:33'03"
5.4	06'28"	00:35'47"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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