10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km日期: 2018-02-04 16:01 - 地點: 大橋下 - 平均心率: 141 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'29" / 05'01" / 05'22" / 05'35" / 05'26" / 05'15" / 05'35" / 05'24" / 05'36" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.38 km 
adidas feather boost M 累積 :
668.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'01" | 00:10'30" |
| 3 | 05'22" | 00:15'52" |
| 4 | 05'35" | 00:21'27" |
| 5 | 05'26" | 00:26'53" |
| 6 | 05'15" | 00:32'08" |
| 7 | 05'35" | 00:37'43" |
| 8 | 05'24" | 00:43'07" |
| 9 | 05'36" | 00:48'43" |
| 10 | 05'41" | 00:54'24" |
| 10.0 | 04'00" | 00:54'27" |
展開計圈分析
留言 
