12.8 km | 01:06:15 | 05:11/km日期: 2018-02-05 19:46 - 地點: 師大操場 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 11980 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'57" / 04'41" / 04'30" / 04'46" / 04'50" / 04'45" / 04'18" / 05'36" / 05'58" / 05'56" / 05'34" / 05'09" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+01'25") | 478 / 478 | 187 / 105 |
2 | | 04'51" (+01'13") | 455 / 933 | 188 / 109 |
3 | | 04'49" (+01'11") | 460 / 1393 | 189 / 109 |
4 | | 04'40" (+01'02") | 455 / 1849 | 191 / 111 |
5 | | 04'33" (+00'55") | 457 / 2306 | 189 / 116 |
6 | | 04'26" (+00'48") | 469 / 2776 | 185 / 121 |
7 | | 04'56" (+01'18") | 401 / 3177 | 183 / 110 |
8 | | 04'53" (+01'15") | 409 / 3587 | 182 / 112 |
9 | | 04'44" (+01'06") | 411 / 3998 | 178 / 118 |
10 | | 04'45" (+01'07") | 410 / 4408 | 179 / 117 |
11 | | 04'54" (+01'16") | 403 / 4812 | 177 / 114 |
12 | | 04'52" (+01'14") | 399 / 5211 | 179 / 114 |
13 | | 04'45" (+01'07") | 414 / 5625 | 178 / 117 |
14 | | 04'40" (+01'02") | 406 / 6032 | 180 / 118 |
15 | | 04'32" (+00'54") | 414 / 6446 | 181 / 121 |
16 | | 03'38" | 425 / 6872 | 197 / 139 |
17 | | 05'45" (+02'07") | 413 / 7286 | 176 / 98 |
18 | | 05'32" (+01'54") | 821 / 8107 | 173 / 103 |
19 | | 06'18" (+02'40") | 460 / 8567 | 182 / 86 |
20 | | 05'53" (+02'15") | 452 / 9020 | 183 / 92 |
21 | | 05'52" (+02'14") | 1003 / 10023 | 178 / 95 |
22 | | 05'35" (+01'57") | 1007 / 11031 | 179 / 99 |
23 | | 05'00" (+01'22") | 1003 / 12034 | 181 / 109 |
24 | | 06'41" (+03'03") | 735 / 12770 | 166 / 89 |
新北市David Weng 翁明才
新北市David Weng 翁明才