盧羿廷 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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10.1 km | 00:57:46 | 05:44/km

日期: 2017-12-28 19:59 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'16" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 49'26" /

12月累積里程 : 139.08 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	05'40"	00:14'56"
3	05'40"	00:20'36"
4	05'44"	00:26'20"
5	05'56"	00:32'16"
6	05'48"	00:38'04"
7	05'36"	00:43'40"
8	05'36"	00:49'16"
9	05'32"	00:54'48"
9.5	05'31"	00:57'46"

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