2.6 km | 00:10:46 | 04:10/km日期: 2018-02-05 20:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 48%
Pace: 04'08" / 04'12" / 04'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" (+00'06") | 430 / 430 |
2 | | 04'03" | 438 / 868 |
3 | | 04'08" (+00'05") | 435 / 1304 |
4 | | 04'13" (+00'10") | 433 / 1737 |
5 | | 04'11" (+00'08") | 432 / 2170 |
6 | | 04'16" (+00'13") | 406 / 2576 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.37 km Nike Air Zoom Speed Rival 6 Blue 累積 :
728.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'08" | 00:04'08" |
2 | 04'12" | 00:08'20" |
2.6 | 04'13" | 00:10'46" |