9.0 km | 00:45:40 | 05:04/km日期: 2018-02-12 21:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'16" / 04'25" / 06'15" / 04'08" / 06'05" / 04'22" / 06'13" / 04'23" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+07'39") | 253 / 2253 |
| 4 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 3253 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 4253 |
| 6 | | 10'56" (+06'46") | 274 / 4527 |
| 7 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 5527 |
| 8 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 6527 |
| 9 | | 11'32" (+07'22") | 260 / 6787 |
| 10 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 7787 |
| 11 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 8787 |
| 12 | | 11'34" (+07'24") | 199 / 8987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'25" | 00:08'41" |
| 3 | 06'15" | 00:14'56" |
| 4 | 04'08" | 00:19'04" |
| 5 | 06'05" | 00:25'09" |
| 6 | 04'22" | 00:29'31" |
| 7 | 06'13" | 00:35'44" |
| 8 | 04'23" | 00:40'07" |
| 9.0 | 05'37" | 00:45'40" |
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