今天要來檢視經過復健醫生矯正跑姿及自我復健的成果
一開始的前5 K右小腿外側還是卡卡的，有點讓人擔心，腦海裡重複想著醫生囑咐，拱背、身體微前傾、雙腳放輕鬆盡量不外八，慢慢的緊繃感消失了，一路用最舒服的速度前進。
沒想到23K後最糟最不想的事還是發生了，舊疾復發，痛痛又上身了，只能放慢速度碰到坡就當步兵欣賞湖光山色，希望不要殘念能完賽，就這樣跑跑走走完成後面里程。
今天有完成自己設定的目標~完賽。後續會好好做復健課目，期待下一場能輕鬆完賽，痛痛不再上身。