11.8 km | 01:42:05 | 08:39/km日期: 2014-01-05 07:16 - 平均心率: 97 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 05'23" / 05'07" / 04'56" / 06'02" / 06'53" / 06'32" / 20'09" / 08'36" / 10'52" / 09'51" / 14'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'23" | 00:11'43" |
| 3 | 05'07" | 00:16'50" |
| 4 | 04'56" | 00:21'46" |
| 5 | 06'02" | 00:27'48" |
| 6 | 06'53" | 00:34'41" |
| 7 | 06'32" | 00:41'13" |
| 8 | 20'09" | 01:01'22" |
| 9 | 08'36" | 01:09'58" |
| 10 | 10'52" | 01:20'50" |
| 11 | 09'51" | 01:30'41" |
| 11.8 | 14'33" | 01:42'05" |
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