3.0 km | 00:21:42 | 07:11/km日期: 2018-02-14 16:12 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3938 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'08" / 06'51" / 05'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+03'27") | 1007 / 1007 | 184 / 59 |
| 2 | | 06'50" (+01'13") | 1002 / 2009 | 179 / 81 |
| 3 | | 05'37" | 1005 / 3015 | 179 / 99 |
| 4 | | 03'11" | 15 / 3031 | 160 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'51" | 00:15'59" |
| 3 | 05'39" | 00:21'38" |
| 3.0 | 04'14" | 00:21'42" |
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