橘子熊 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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8.2 km | 00:48:36 | 05:55/km

日期: 2018-02-15 07:05 - 天氣: 開始有點熱了~~ - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'07" / 05'42" / 05'50" / 05'57" / 05'51" / 05'30" / 05'39" / 05'42" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'06" (+01'35")

1000 / 1000

2

05'37"

(12'44")

05'37" (+00'06")

997 / 1998

3

05'55"

(18'39")

05'51" (+00'20")

1010 / 3008

4

05'57"

(24'36")

05'55" (+00'24")

1005 / 4013

5

05'51"

(30'27")

05'50" (+00'19")

1000 / 5014

展開計圈分析

高雄

橘子熊

·

新的一年
祝福馬拉松的跑友們
新年快樂
狗年行大運~~

2月累積里程 : 208.91 km

母子鱷魚Y拖第4代(寶藍色) 累積 : 1728.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

阿斌, 黃詠翔和其他 110 人說推

·

觀看另 29 則留言

施大大熊哥，除夕團圓夜愉快喔^__^

2018-02-15 19:59 ·

1 個人推

Jessica^_^ 新的一年

2018-02-15 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'42"	00:12'49"
3	05'50"	00:18'39"
4	05'57"	00:24'36"
5	05'51"	00:30'27"
6	05'30"	00:35'57"
7	05'39"	00:41'36"
8	05'42"	00:47'18"
8.2	06'11"	00:48'36"

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