林呆 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
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3.1 km | 00:23:15 | 07:30/km

日期: 2018-02-18 18:34 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'12" / 07'46" / 07'29" / 08'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 19.08 km

NIKE Free 5.0 累積 : 146.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Leon Chang, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'46"	00:14'58"
3	07'29"	00:22'27"
3.1	08'44"	00:23'20"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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