洪文彬 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪文彬金門
ID 308111

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5.3 km | 00:29:36 | 05:31/km

日期: 2018-02-19 17:00 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'14" / 06'15" / 06'30" / 04'20" / 04'54" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+01'50")

998 / 998

2

06'20"

(12'29")

06'19" (+02'00")

1002 / 2001

3

06'30"

(18'59")

06'26" (+02'07")

1009 / 3010

4

04'20"

(23'19")

04'19"

1000 / 4010

5

04'54"

(28'13")

04'53" (+00'34")

1001 / 5012

6

01'23"

(29'36")

04'02"

341 / 5354

2月累積里程 : 11.24 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'15"	00:12'29"
3	06'30"	00:18'59"
4	04'20"	00:23'19"
5	04'54"	00:28'13"
5.3	03'57"	00:29'36"

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