5.1 km | 00:34:58 | 06:54/km日期: 2018-02-21 17:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'44" / 07'11" / 06'39" / 07'46" / 05'57" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'13" (+04'16") | 61 / 5061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'11" | 00:13'55" |
3 | 06'39" | 00:20'34" |
4 | 07'46" | 00:28'20" |
5 | 05'57" | 00:34'17" |
5.1 | 10'21" | 00:34'55" |