Ludo Smith 2014/01/12 訓練日誌

Ludo Smith 新北市
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Ludo Smith

半馬 | 01:51:16 | 05:16/km | 第7半馬

2014 金門馬拉松

官方成績
日期	2014-01-12
成績	01:51:16
總名次	157 / 1408
分組名次	2 / 102
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'05")

00:24'05"

00:50'05"

10 km

(00:50'05")

00:26'00" (+01'55")

15 km

(01:15'59")

00:25'54" (+01'49")

00:51'22" (+01'17")

20 km

(01:41'27")

00:25'28" (+01'23")

Finish

(01:51:16)

日期: 2014-01-12 06:59 - 地點: Quemoy University - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

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2014 Kinmen Marathon

Proud to get 2nd place in my category in birthplace <3

2014金門半程馬拉松

很開心在家鄉可以拿到分組第二名 ^^

賽前宣言:

1月累積里程 : 141.95 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 485.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

江小豪, Ryan Tsai 和其他 34 人說推

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Ludo Smith Fred Wang，講到這個我就難過，我跟分組一只差49秒，其實我有看到她，也追的到她，但是我沒有去追，為什麼呢？因為我一直以為她是男的！！！然後看到前後都沒有女生，我還很放心的當我的步兵，這一切都是在樂跑網上傳照片後對照時間才發現的悲劇！！！！囧

2014-01-20 00:22 ·

1 個人推

Fred Wang 哈哈, 看來金門馬最不幸的人是您了, 不過沒關係, 下次再拿個分組第一, 加倍奉還

2014-01-20 06:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'34"	00:10'21"
3	04'00"	00:14'21"
4	04'47"	00:19'08"
5	04'57"	00:24'05"
6	05'01"	00:29'06"
7	06'01"	00:35'07"
8	04'42"	00:39'49"
9	05'07"	00:44'56"
10	05'09"	00:50'05"
11	05'15"	00:55'20"
12	05'09"	01:00'29"
13	05'14"	01:05'43"
14	05'18"	01:11'01"
15	04'58"	01:15'59"
16	05'00"	01:20'59"
17	05'07"	01:26'06"
18	05'31"	01:31'37"
19	05'03"	01:36'40"
20	04'47"	01:41'27"
21	05'39"	01:47'06"
22.0	04'51"	01:51'49"