6.0 km | 00:41:18 | 06:51/km日期: 2018-02-24 18:10 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 166 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'40" / 06'56" / 06'41" / 06'47" / 06'39" / 06'31" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'27") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.86 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'56" | 00:14'36" |
| 3 | 06'41" | 00:21'17" |
| 4 | 06'47" | 00:28'04" |
| 5 | 06'39" | 00:34'43" |
| 6 | 06'31" | 00:41'14" |
| 6.0 | 23'48" | 00:41'38" |
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