RITA HUANG 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

RITA HUANG 新北市
ID 268680

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25.0 km | 02:42:01 | 06:28/km | 第4半馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	02:42:01
總名次	1190 / 7658
分組名次	62 / 818
平均速度	06:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'56")

00:32'56" (+03'18")

01:02'34"

10 km

(01:02'34")

00:29'38"

15 km

(01:32'55")

00:30'21" (+00'43")

01:03'07" (+00'33")

20 km

(02:05'41")

00:32'46" (+03'08")

25 km

(02:40'57")

00:35'16" (+05'38")

00:00'00"

Finish

(02:42:01)

日期: 2018-02-25 06:40 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'55" (+02'26")

1002 / 1002

2

06'43"

(14'40")

06'35" (+01'06")

1018 / 2020

3

06'57"

(21'37")

06'47" (+01'18")

1023 / 3043

4

05'49"

(27'26")

05'49" (+00'20")

998 / 4042

5

06'20"

(33'46")

06'15" (+00'46")

1012 / 5054

展開計圈分析

賽前宣言: 第二場超半馬

賽後評分: 明年繼續挑戰 😀😀😀
給 4 星

2月累積里程 : 102.37 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

George Chen, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'38"	00:14'35"
3	06'52"	00:21'27"
4	05'48"	00:27'15"
5	05'41"	00:32'56"
6	06'04"	00:39'00"
7	05'31"	00:44'31"
8	06'23"	00:50'54"
9	05'56"	00:56'50"
10	05'44"	01:02'34"
11	06'22"	01:08'56"
12	05'45"	01:14'41"
13	06'17"	01:20'58"
14	05'54"	01:26'52"
15	06'03"	01:32'55"
16	07'21"	01:40'16"
17	06'23"	01:46'39"
18	06'07"	01:52'46"
19	06'41"	01:59'27"
20	06'14"	02:05'41"
21	07'19"	02:13'00"
22	06'49"	02:19'49"
23	06'56"	02:26'45"
24	07'14"	02:33'59"
25	06'58"	02:40'57"
25.3	08'26"	02:43'44"

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