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 |  恭喜完成了初馬 全馬 | 03:58:01 | 05:38/km | 第1馬
日期: 2018-02-25 06:20 - 總爬升: 883 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 1922 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)
哎！原本想打算拼一下330，但必竟自己主攻半馬，全馬需要長途練習真是痴人說夢話前半段不敢衝賺些積分怕後面爆掉，但太小看全馬了，到了30K以後脚還是就有些狀況，筋肉疼痛，很怕抽筋或受傷，只好改變策略降低速度(哈哈！其實速度也衝不出來了)邊跑邊走，勉強破4 賽後評分: 没有 給 4 星 
2月累積里程 : 133.14 km  asics 虎走5(藍藍) 累積 : 51.9 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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