簡志宏 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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12.1 km | 01:07:13 | 05:33/km

日期: 2018-02-25 15:38 - 總爬升: 130 m - 地點: 利吉芭樂到197涼庭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'43" / 05'30" / 05'19" / 05'18" / 09'23" / 06'08" / 04'52" / 04'35" / 04'41" / 04'30" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17" (+00'50")

991 / 991

2

05'17"

(10'32")

05'15" (+00'48")

1004 / 1995

3

05'47"

(16'19")

05'42" (+01'15")

1013 / 3009

4

05'30"

(21'49")

05'31" (+01'04")

996 / 4006

5

05'19"

(27'08")

05'18" (+00'51")

1001 / 5007

展開計圈分析

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簡志宏

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簡志宏

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簡志宏

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一路上跟同好互相加油的感覺真好😁

2月累積里程 : 100.01 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

劉木雄, 林儀珺和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'43"	00:16'19"
4	05'30"	00:21'49"
5	05'19"	00:27'08"
6	05'18"	00:32'26"
7	09'23"	00:41'49"
8	06'08"	00:47'57"
9	04'52"	00:52'49"
10	04'35"	00:57'24"
11	04'41"	01:02'05"
12	04'30"	01:06'35"
12.1	07'54"	01:07'13"

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朋友動態

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