林景聰 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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18.7 km | 01:36:34 | 05:10/km

日期: 2014-01-15 19:36 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'12" / 05'05" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 04'52" / 05'27" / 04'57" / 05'51" / 05'24" / 05'05" / 05'10" / 04'10" / 05'05" / 05'09" / 05'26" / 05'05" / 05'53" / 04'58" /

1月累積里程 : 200.15 km

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籃振平, Ann 和其他 20 人說推

·

吉哥厲害

2014-01-15 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'05"	00:10'17"
3	05'07"	00:15'24"
4	05'06"	00:20'30"
5	05'10"	00:25'40"
6	04'52"	00:30'32"
7	05'27"	00:35'59"
8	04'57"	00:40'56"
9	05'51"	00:46'47"
10	05'24"	00:52'11"
11	05'05"	00:57'16"
12	05'10"	01:02'26"
13	04'10"	01:06'36"
14	05'05"	01:11'41"
15	05'09"	01:16'50"
16	05'26"	01:22'16"
17	05'05"	01:27'21"
18	05'53"	01:33'14"
18.7	04'57"	01:36'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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