David Weng 翁明才 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

2.9 km | 00:08:07 | 21.6 km/h

日期: 2018-02-28 06:30 - 地點: 秀山—中正橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 89 Cal - 總步數: 410 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 712 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'54"

(02'54")

21.05

1012 / 1012

63 / 550

2

02'53"

(05'47")

20.93 (-0.12)

1003 / 2016

42 / 822

3

02'20"

(08'07")

23.68

920 / 2936

44 / 885

新北市

David Weng 翁明才

·

來不及，先騎一段UB再跑步

2月累積里程 : 44.38 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

jenny1768475, kevinsanity （K文）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	-1.4 %
2	21.1	-2.4 %
2.9	23.3	-6.2 %

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