侯錦豐 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

侯錦豐嘉義
ID 66393

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7.1 km | 00:42:59 | 06:02/km

日期: 2018-03-01 15:15 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'47" / 06'21" / 05'56" / 05'47" / 05'44" / 06'10" / 05'35" / 04'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 73.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳家弘, 許宜蓁和其他 11 人說推

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觀看另 3 則留言

侯錦豐 JL我沒有振作喔，哈哈，我是想到ㄟ，嘿嘿

2018-03-02 18:39 ·

侯錦豐仁伯兄，愉快

2018-03-02 18:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'21"	00:13'08"
3	05'56"	00:19'04"
4	05'47"	00:24'51"
5	05'44"	00:30'35"
6	06'10"	00:36'45"
7	05'35"	00:42'20"
7.1	05'02"	00:42'55"

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