5.0 km | 00:32:21 | 06:27/km日期: 2014-01-16 07:16 - 地點: 花園新城輕鬆跑 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 07'06" / 06'30" / 06'37" / 06'33" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'28") | 9 / 5009 |
社區到處逛逛看看,很多櫻花都開了
還是早上跑的感覺比較舒服習慣
1月累積里程 : 278.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'30" | 00:13'36" |
| 3 | 06'37" | 00:20'13" |
| 4 | 06'33" | 00:26'46" |
| 5 | 05'31" | 00:32'17" |
| 5.0 | --'--" | 00:32'17" |
留言 
