黃巧倫 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃巧倫基隆
ID 369338

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10.2 km | 01:52:48 | 11:03/km

2018 第三屆花壇獅子盃公益路跑

官方成績
日期	2018-03-04
成績	01:52:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:03/km

日期: 2018-03-04 06:50 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)

基隆

黃巧倫

·

基本訓練
--
第一次跟宜庭路跑

賽後評分: 無
給 3 星

3月累積里程 : 11.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王進星和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'58"	00:15'08"
3	11'45"	00:26'53"
4	12'14"	00:39'07"
5	11'34"	00:50'41"
6	12'18"	01:02'59"
7	12'16"	01:15'15"
8	12'12"	01:27'27"
9	10'52"	01:38'19"
10	12'11"	01:50'30"
10.2	09'26"	01:52'48"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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