ciwun 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

ciwun 台中
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6.9 km | 00:54:11 | 07:48/km

日期: 2014-01-16 19:56 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

Pace: 06'11" / 07'09" / 09'06" / 06'30" / 10'07" / 09'27" / 06'02" /

腳踝超酸，真糟糕...

1月累積里程 : 121.35 km

NIKE Free 5.0 累積 : 619.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

patrick, hschiu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'09"	00:13'20"
3	09'06"	00:22'26"
4	06'30"	00:28'56"
5	10'07"	00:39'03"
6	09'27"	00:48'30"
6.9	06'02"	00:54'11"

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