蔡承穎 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承穎新北市
ID 23851

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0.8 km | 00:03:01 | 03:37/km

日期: 2014-01-16 20:52 - 卡路里: 54 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'19"

(01'19")

03'27"

380 / 380

2

01'32"

(02'51")

03'46" (+00'19")

406 / 787

3

00'10"

(03'01")

03'37" (+00'10")

46 / 833

1月累積里程 : 140.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃莫那, 雁雁和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

王美娟那我這個感冒太久，不足的跑量就交給你幫我跑跑跑！！呵呵(*˘︶˘*)

2014-01-17 23:55 ·

1 個人推

蔡承穎可以肆無忌憚的練我也很想的~畢竟目標就在前面(當然就是妳老公了)偶的同學......哈

2014-01-18 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	03'37"	00:03'01"

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