Umin (巫明) 2018/03/04 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
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Umin (巫明)

11.4 km | 01:41:38 | 08:53/km

日期: 2018-03-04 16:06 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 10'24" / 08'51" / 08'40" / 09'28" / 09'01" / 09'03" / 09'01" / 08'36" / 08'17" / 08'45" / 08'12" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

10'09"

(10'09")

10'21" (+02'11")

979 / 979

09'00"

(19'09")

08'55" (+00'45")

1008 / 1987

08'32"

(27'41")

08'35" (+00'25")

994 / 2981

09'33"

(37'14")

09'27" (+01'17")

1009 / 3991

09'02"

(46'16")

08'58" (+00'48")

1007 / 4998

展開計圈分析

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3月累積里程 : 266.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15526.3 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

陳忠寶, 美美和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	08'51"	00:19'15"
3	08'40"	00:27'55"
4	09'28"	00:37'23"
5	09'01"	00:46'24"
6	09'03"	00:55'27"
7	09'01"	01:04'28"
8	08'36"	01:13'04"
9	08'17"	01:21'21"
10	08'45"	01:30'06"
11	08'12"	01:38'18"
11.4	07'45"	01:41'38"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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