7.4 km | 08:39:05 | 70:08/km日期: 2018-03-03 08:49 - 總爬升: 1091 m - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 54928 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 13 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 53'42" / 69'07" / 68'15" / 94'25" / 150'00" / 48'12" / 24'44" / 26'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 53'21" (+28'28") | 1006 / 1006 | 127 / 14 |
2 | | 01:08'53" (+44'00") | 1003 / 2010 | 110 / 13 |
3 | | 01:08'10" (+43'17") | 1006 / 3017 | 118 / 12 |
4 | | 01:33'51" (+08'58") | 1001 / 4018 | 99 / 10 |
5 | | 02:29'55" (+05'02") | 1000 / 5019 | 76 / 8 |
6 | | 48'10" (+23'17") | 1000 / 6019 | 112 / 18 |
7 | | 24'53" | 1001 / 7020 | 164 / 24 |
8 | | 26'24" (+01'31") | 396 / 7417 | 185 / 20 |
3月累積里程 : 308.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 53'42" | 00:53'42" |
2 | 69'07" | 02:02'49" |
3 | 68'15" | 03:11'04" |
4 | 94'25" | 04:45'29" |
5 | 150'00" | 07:15'29" |
6 | 48'12" | 08:03'41" |
7 | 24'44" | 08:28'25" |
7.4 | 26'54" | 08:39'05" |