6.4 km | 00:30:02 | 04:42/km日期: 2018-03-05 18:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'44" / 05'03" / 04'38" / 04'49" / 05'49" / 04'28" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 381 / 6381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.82 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
1144.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'03" | 00:09'47" |
| 3 | 04'38" | 00:14'25" |
| 4 | 04'49" | 00:19'14" |
| 5 | 05'49" | 00:25'03" |
| 6 | 04'28" | 00:29'31" |
| 6.4 | 04'37" | 00:31'17" |
留言 
展開計圈分析
