5.2 km | 00:25:04 | 04:46/km日期: 2018-03-06 06:03 - 地點: 體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'52" / 04'51" / 04'52" / 04'41" / 04'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'51" | 00:09'43" |
| 3 | 04'52" | 00:14'35" |
| 4 | 04'41" | 00:19'16" |
| 5 | 04'41" | 00:23'57" |
| 5.2 | 06'18" | 00:25'31" |
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