張小濱 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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7.1 km | 00:47:58 | 06:45/km

日期: 2018-03-07 18:19 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'14" / 05'51" / 08'32" / 06'53" / 06'39" / 06'07" / 06'45" / 10'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 54.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊曜華, 楊子怡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'51"	00:12'05"
3	08'32"	00:20'37"
4	06'53"	00:27'30"
5	06'39"	00:34'09"
6	06'07"	00:40'16"
7	06'45"	00:47'01"
7.1	10'38"	00:47'59"

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成績 : 01:07:05

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