Jason Chang 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chang 桃園
ID 54445

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9.0 km | 01:03:26 | 07:01/km

日期: 2014-01-18 14:54 - 地點: 龍潭大池&三林村腳踏車步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%

Pace: 07'08" / 06'46" / 07'03" / 06'58" / 07'04" / 06'53" / 07'14" / 06'50" / 07'01" / 25'26" /

1月累積里程 : 134.07 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, 老穗和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'46"	00:13'54"
3	07'03"	00:20'57"
4	06'58"	00:27'55"
5	07'04"	00:34'59"
6	06'53"	00:41'52"
7	07'14"	00:49'06"
8	06'50"	00:55'56"
9	07'01"	01:02'57"
9.0	25'26"	01:03'26"

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