11.0 km | 01:17:32 | 07:01/km日期: 2018-03-11 07:19 - 地點: 美術館+河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 12422 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 08'29" / 06'27" / 06'46" / 07'20" / 06'35" / 07'53" / 06'55" / 07'38" / 05'55" / 05'44" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'42") | 1003 / 1003 | 166 / 81 |
| 2 | | 08'30" (+02'49") | 1000 / 2004 | 144 / 81 |
| 3 | | 06'30" (+00'49") | 1006 / 3011 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+01'02") | 1005 / 4016 | 169 / 87 |
| 5 | | 07'17" (+01'36") | 1007 / 5023 | 159 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'57") | 1008 / 6031 | 164 / 91 |
| 7 | | 07'52" (+02'11") | 1001 / 7033 | 151 / 83 |
| 8 | | 06'53" (+01'12") | 1004 / 8037 | 155 / 93 |
| 9 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 9038 | 150 / 87 |
| 10 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 10041 | 170 / 99 |
| 11 | | 05'41" | 1006 / 11047 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.27 km 
MIZUNO WAVE SKY 累積 :
492.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'29" | 00:15'54" |
| 3 | 06'27" | 00:22'21" |
| 4 | 06'46" | 00:29'07" |
| 5 | 07'20" | 00:36'27" |
| 6 | 06'35" | 00:43'02" |
| 7 | 07'53" | 00:50'55" |
| 8 | 06'55" | 00:57'50" |
| 9 | 07'38" | 01:05'28" |
| 10 | 05'55" | 01:11'23" |
| 11 | 05'44" | 01:17'07" |
| 11.0 | 17'39" | 01:17'39" |
展開計圈分析
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