11.2 km | 01:06:52 | 05:57/km日期: 2018-03-11 19:26 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 05'48" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'25" /
復5
跑過一對散步的情侶身旁,就剛好聽到男生對女生說：跑步的人都不胖
我：.............(低頭看自己身上的肉)
飄~走~~~~
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跑到3K開始左膝有感
看來又多一個需要催眠的部位了
3月累積里程 : 112.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'48" | 00:12'12" |
| 3 | 06'20" | 00:18'32" |
| 4 | 06'04" | 00:24'36" |
| 5 | 05'56" | 00:30'32" |
| 6 | 06'04" | 00:36'36" |
| 7 | 05'44" | 00:42'20" |
| 8 | 05'48" | 00:48'08" |
| 9 | 05'52" | 00:54'00" |
| 10 | 05'44" | 00:59'44" |
| 11 | 05'56" | 01:05'40" |
| 11.2 | 05'24" | 01:06'52" |
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