10.0 km | 00:50:21 | 05:01/km日期: 2018-03-12 13:40 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'10" / 04'48" / 04'55" / 04'20" / 04'52" / 05'16" / 05'02" / 04'51" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.76 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
1043.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'10" | 00:16'12" |
| 4 | 04'48" | 00:21'00" |
| 5 | 04'55" | 00:25'55" |
| 6 | 04'20" | 00:30'15" |
| 7 | 04'52" | 00:35'07" |
| 8 | 05'16" | 00:40'23" |
| 9 | 05'02" | 00:45'25" |
| 10 | 04'51" | 00:50'16" |
| 10.0 | 04'01" | 00:50'20" |
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