10.2 km | 00:51:02 | 04:59/km日期: 2018-03-12 17:07 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 8511 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'51" / 04'45" / 04'46" / 04'25" / 04'09" / 04'58" / 05'35" / 04'41" / 04'55" / 04'35" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'41") | 1000 / 1000 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'45" (+00'36") | 1010 / 2010 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'42" (+00'33") | 1002 / 3012 | 174 / 121 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 1007 / 4020 | 172 / 132 |
| 5 | | 04'09" | 1008 / 5028 | 173 / 138 |
| 6 | | 04'55" (+00'46") | 1000 / 6028 | 163 / 124 |
| 7 | | 05'40" (+01'31") | 1000 / 7029 | 168 / 104 |
| 8 | | 04'39" (+00'30") | 1006 / 8035 | 177 / 121 |
| 9 | | 04'53" (+00'44") | 1005 / 9041 | 172 / 118 |
| 10 | | 04'33" (+00'24") | 1004 / 10045 | 173 / 126 |
| 11 | | 15'01" (+10'52") | 217 / 10262 | 79 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.38 km 
ASICS 虎走 累積 :
147.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'45" | 00:09'36" |
| 3 | 04'46" | 00:14'22" |
| 4 | 04'25" | 00:18'47" |
| 5 | 04'09" | 00:22'56" |
| 6 | 04'58" | 00:27'54" |
| 7 | 05'35" | 00:33'29" |
| 8 | 04'41" | 00:38'10" |
| 9 | 04'55" | 00:43'05" |
| 10 | 04'35" | 00:47'40" |
| 10.2 | 15'29" | 00:51'02" |
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