Michael Yang 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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11.6 km | 01:21:28 | 07:00/km

日期: 2018-03-12 21:30 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'54" / 06'51" / 06'53" / 07'06" / 07'07" / 06'53" / 06'51" / 06'52" / 07'19" / 07'03" / 07'27" / 06'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 216.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'51"	00:13'45"
3	06'53"	00:20'38"
4	07'06"	00:27'44"
5	07'07"	00:34'51"
6	06'53"	00:41'44"
7	06'51"	00:48'35"
8	06'52"	00:55'27"
9	07'19"	01:02'46"
10	07'03"	01:09'49"
11	07'27"	01:17'16"
11.6	06'52"	01:21'30"

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