soso0310 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
ID 243

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5.4 km | 00:36:20 | 06:45/km

日期: 2018-03-13 05:25 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'23" / 07'06" / 06'31" / 06'24" / 06'20" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'58")

997 / 997

2

07'06"

(14'23")

07'06" (+00'47")

998 / 1996

3

06'43"

(21'06")

06'34" (+00'15")

1020 / 3017

4

06'18"

(27'24")

06'19"

995 / 4012

5

06'30"

(33'54")

06'19"

1027 / 5039

6

02'26"

(36'20")

07'03" (+00'44")

344 / 5384

3月累積里程 : 63.23 km

美津濃 RIDER 21 累積 : 99.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 6 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'06"	00:14'29"
3	06'31"	00:21'00"
4	06'24"	00:27'24"
5	06'20"	00:33'44"
5.4	07'01"	00:36'20"

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