7.4 km | 00:45:49 | 06:13/km日期: 2018-03-13 19:22 - 平均心率: 171 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 05'58" / 06'18" / 05'59" / 06'06" / 06'04" / 06'38" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'02") | 6562 / 6562 |
| 2 | | 12'05" (+08'02") | 165 / 6727 |
| 3 | | 04'03" | 100 / 6827 |
| 4 | | 10'26" (+06'23") | 48 / 6876 |
| 5 | | 04'18" (+00'15") | 100 / 6976 |
| 6 | | 09'00" (+04'57") | 71 / 7047 |
| 7 | | 04'08" (+00'05") | 100 / 7147 |
| 8 | | 09'36" (+05'33") | 84 / 7231 |
| 9 | | 04'26" (+00'23") | 100 / 7331 |
| 10 | | 06'45" (+02'42") | 25 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.81 km 
Asics Gel-Cumulus 18 LE 24.5 累積 :
1358.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 05'59" | 00:24'42" |
| 5 | 06'06" | 00:30'48" |
| 6 | 06'04" | 00:36'52" |
| 7 | 06'38" | 00:43'30" |
| 7.4 | 06'33" | 00:45'51" |
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