張小濱 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

張小濱台中
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7.5 km | 00:53:49 | 07:09/km

日期: 2018-03-14 19:06 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 08'07" / 05'32" / 06'13" / 06'46" / 06'20" / 07'21" / 07'23" / 12'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 54.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊曜華, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	05'32"	00:13'39"
3	06'13"	00:19'52"
4	06'46"	00:26'38"
5	06'20"	00:32'58"
6	07'21"	00:40'19"
7	07'23"	00:47'42"
7.5	12'00"	00:53'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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