時間：2014年1月19日 比賽名稱：嘉義老爺盃仁義潭馬拉松 里程數：21公里
成績：1小時34分50秒 總名次：第33名、男戊組：第15名

經過一個多禮拜的休息(腳休息，但因工作的關係也不得閒)，要挑戰這一場山路馬還是會有點小緊張，在比賽的前一天趕快上網尋找要跑的路線及高度，當我找到相關資料時，終於放下心中的大石頭了，超級大陡坡要跑全馬的才會遇到，從15公里開始至20公里短短5公里，會從300公尺爬升至621公尺，也就是傳說中的半天崖，至於半馬我稍微看一下都在300公尺以下，且12.5公里有設折返點，因為這二週訓練比較不足，加上是山路馬，所以這次的戰略是先想辦法撐到12.5公里，了解路線後，於折返後再來衝刺，就帶著這個想法安心入眠。

1.出發前往仁義潭：

由仁義潭週遭腹地狹小，在網站上也沒有看到有規劃停車位，加上我路況比較不熟，於是在前一晚跟另一位跑友鐘大哥約4點30分在78號快速道路下的萊爾富碰面，相約前往比賽會場，經過40分鐘的路程來到會場時，發現山路的二旁已停滿車輛，還好尚未進行交通管制，於是跟著鐘大哥的車徐徐前進尋找停車位，當停好車時，後方來了二位員警，他們說晚點飯店的遊覽車會出來，道路狹小會A到車子，於是我又往前開一些，避開飯店車輛行經的動線，當我停妥後，開始往會場方向走時，我原本要停的位置又有人來停，呵！我看要大會進行交通管制才能避免車輛一直進入，果不其然在約30分鐘後就開始進行管制。

2.熱身與比賽開始：
今天天氣還是很冷，但我準備以短褲、短袖應戰，後來得知今天清晨嘉義是7.4度，難怪我會邊熱身邊發抖，比賽6點30分全馬與半馬一起開跑，我做了約20分鐘的熱身操，並緩慢跑了1km，等到約6點20分時往起跑點走，但發現沒什麼人前往，後來才知道，由於搭乘接駁車的跑者有點擔誤到時間，因此大會延後30分鐘，也就是7點開跑，不曉得那些人來不來的及，另外熱身沒做足直接參賽也蠻危險的，上週在台北Hello Kitty路跑賽因為接駁車誤點至今還心有餘悸，後來大會又說，全馬、半馬、8公里全部一起開跑，至於這一點我就覺得腦袋有問題，8公里難道不能晚個10-20分鐘出發，還好我擠的夠前面，沒有什麼影響，跑完後遇到一些雲科大的同學才知道，他們出發時已經過了8-10分，後面的全部擠成一團，另外起跑前還發生一段小插曲，開跑前5分鐘，我的前面有一個阿伯，他的前面突然冒出5位女生，看年紀應該是國中生或是高中生，他們是跑8公里的，阿伯就突然對他們說，8公里的不要往前面擠會影響到後面的跑者，這是很不禮貌的行為，或許阿伯說的對，但如果嚴格說起來是主辦單位的不用心，另外8公里的如果是拚成績倒是可以體諒，畢竟他們也是選手，後來他們準備要離開時，阿伯又說這一次沒有關係，下次你們自己要注意一下，在開跑後寒風整個從散開的人群中吹過來真是冷呀！我的山路馬準備要開始了。

3.1-10公里：綿延不絕的上坡下坡

這一場配速說真的不曉得怎麼配，一、路線不熟、二、一會兒上坡一會兒下坡，所以就邊跑邊調整，一開跑不久就遇到上坡，在上坡時遇到一個以前在雲科大有遇過的雲林縣警察局的跑者，但沒有跟他聊過，但我曉得他的速度，也蠻快的，於時跟在他的後面跑一下下，不曉得是不是上坡的關係，他的速度一直維持在4分30秒左右，跑到後來我就不管他直接往前面跑我的，在過不久又遇到在福懋工作的劉課長，跟他打個招呼就繼續往前，在爬一個陡坡時，前方音樂聲大作，看到3輛吉普車，上面有辣妹扭腰擺臀幫選手加油！可惜前方陡坡不友善，也沒空慢慢欣賞，於是趕緊往前跑，把空位讓出來讓後方的跑者，如果在古代，這也是擾亂對方軍心的作戰方式之一呀！在仁義潭繞了一圈約6公里後，8公里組的往右回終點，全馬與半馬繼續跑，我心中默默記下最後2公里的定點，左轉後真的是一路往上爬，但開心的是回來就會輕鬆一點，到達9.5公里時真的是夭壽陡的，真的一路一直換檔，換到後來大腿都快沒力了，但看到前方一堆跑者，還是要死命催油門，繼續奮戰下去，終於到達第10公里，地勢開始起伏沒那麼大。

4.11-21公里：折返點決定名次
在約第11.7公里開始，看到半馬第1個領先者折返回來，內心開始有動力了，於是一個接一個數下去，當我抵達12.5公里折返點時，剛好是排名第36名，心想分組是取20名，那36名是有點危險，那無論如何要再往前一點會比較保險，忘了說，原本在我前方有一群人，他們都繼續往前跑，還好都是全馬的，這一場如果讓我跑全馬的我應該會變步兵，折返時後方人群真的也蠻多的，我那時還沒開始加速，但跑到第15公里時，又二個穿黃色上衣的跑者一起超越我，我想就跟著他們一起跑好了，我有看了一下時間，他們的均速約4分左右，那就這個速度跟看看，跑到後來頭髮較長的那一個漸漸加快速度，把同伴甩掉了，於是我就跟著他的速度一直衝，又看了一下錶，哇！3分45秒了，不行，還有4公里左右，於是放慢速度，還好回程下坡比較多，可以稍微調整右腳小腳肚的緊繃，後來又追過2位跑者，其實跑到後來跟前方的跑者都約有50公尺的差距，前方的跑者跟他前方的也有一小段差距，所以也沒辦法一次追過很多人，只能一點一滴慢慢拉近距離。
終於來到剩下2公里的定點，這個地方也開始與8公里用走的人潮相遇，哈！他們一定在仁義潭那一圈陡坡耗盡體力，另外也有親子一起跑的溫馨畫面，我這2公里真的是跨大步在跑，時間維持在4分整有吧！最後階段只能爭分奪秒，前半段跑的太輕鬆了，後面要辛苦一點，後來又追過一個穿灰色衣服，與黃色上衣短髮的那一位，由於早上停好車步行至會場時，有聽到大腳ㄚ的跑者說，距離終點的最後一段要跑一段爬坡，於是有留意一下，這時前方尚有一位穿黑衣的開始跑陡坡，我想以我的速度應該可以追到，但一接觸到爬坡時，整個速度就掉下來了，不要說追，光超越那8公里的人群就有點累，爬到一半時還有一輛車從上方行駛下來，原本就很窄的路面，立即顯的擁擠，在那時我不小心與一個8公里的跑者小擦撞，只是手軸稍微碰撞到，當我在跑向前時，車子剛好過來，他們剛好又3個人並排，我喊借過時已經有點來不及，只能側身快速通過，但還是碰到，雖然只是小小的碰撞，但雙腿已經無力的我，速度又掉了一些，後來好不容易爬到頂點時，離終點應該剩不到100公尺，這時那個黃色上衣短髮的跑者加速超過我，為了避免後方有跑者再超過，我只能抬著無力的雙腳，努力通過終點，結束這一場不仁不義的山路馬(其它跑者取的名字)。

5.領取獎品並與辣妹拍照：

通過終點的那一刻一切都解脫了，抵達的同時飛虎的陳福堂大哥有喊順吉加油！雖然當下我沒有看清楚陳大哥，後來我有回頭看，咦！陳大哥！這次怎麼沒跑，該不會被徵召來當裁判，帶著心中的疑問，一步一步往領取獎牌、毛巾區前進，順便拿著熱食餐卷領取大腸麵線，之後又到退晶片區退晶片與領取成績證明，後來得知分組第15名時，老婆就建議我直接詢問獎典組有沒有獲獎，有獲獎就直接領取獎品，還好這一次有，但這一次分組得名只有獎品沒有獎杯，我的感覺是，還不賴，因為獎杯拿回來也是擺著，倒不如換獎品，這次的獎品是陶磁杯(圓柱狀沒有把手)，我們由於比較早去，看到有二種款式，一種是加菲貓另一種是迪士尼的，每款有5個不同圖案的杯子，於是我們選了迪士尼的，準備在我姪女生日時送給她，還好獎典組說可以直接領取，領完獎品後，又在舞台上拍照留念，就往行李區走，在往回走時，看到一個地方圍了一群人，原來有4位辣妹在那裡跟大家合照，於是我在老婆的鼓吹之下，大膽的衝到4位辣妹中間與她們合照，果然就像跑者廣場上寫的，歸仁保生盃那一場終點寫著「為了吃，一定要回來喔~」，嘉義這一場可能要改一下「為了辣妹，一定要回來喔~」，拍完照後，就至休息區，吃完大腸麵線補充一下體力後，就去廁所換衣服，去換衣服前，寄物區已經亂成一團，唉！隨著跑者陸續回來應該會更亂，沒有經驗的老師與學生們你們要倒霉了。

6.當志工及享用中餐：

在比賽的前一天朋友有先來電詢問我，由於他乾媽的先生要競選民進黨嘉義市市長候選人初選，想要增加一些曝光機會，問我要在那個地方設點，我就跟他說，如果趕時間就在5公里給水站，不趕時間就直接在會場設給水站，提供薑茶、杯水給回來的跑者，於是我換完衣服後，就被拉去當2個小時的志工，其實我也沒做什麼，就幫忙補給杯水、宣傳用的面紙，另外再把選手喝完的杯水塑膠杯疊一疊、大會發的寶特瓶水空瓶踩一踩，有些跑友看到這裡有垃圾桶，也會把大腸麵線的紙碗放這裡，我與我老婆、志工們就把這些分一分，做好分類與達到垃圾減量，剛好現場也有在宣導垃圾分類，感覺還不賴，隨著比賽時間慢慢接近中午，我們的杯水也達到彈盡援絕的境界，於是開始撤收，幫朋友把競選的布條拆下折好，立牌等東西上車後，朋友說要請我吃中餐，因為時間還早原本我要趕回斗六再吃，在朋友盛情一再邀約下，於是就前往嘉義體育館吃體育館旁的壽司，抵達時發現沒開，在我們離開時，老婆上網再搜尋一次，才發現店家遷移了，移到原本店面的右手邊，於是馬上又繞回去，享受我的中餐，結束今天的行程。