10.4 km | 01:06:47 | 06:24/km日期: 2018-03-17 06:30 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11146 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 06'18" / 06'16" / 06'24" / 06'18" / 06'20" / 06'26" / 06'27" / 06'35" / 06'32" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'08") | 1007 / 1007 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'11" | 1008 / 2016 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3016 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1004 / 4020 | 166 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'08") | 1004 / 5025 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'18" (+00'07") | 1008 / 6033 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 1007 / 7040 | 167 / 93 |
| 8 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 8041 | 167 / 93 |
| 9 | | 06'36" (+00'25") | 1007 / 9048 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'29" (+00'18") | 1004 / 10053 | 169 / 91 |
| 11 | | 06'38" (+00'27") | 424 / 10477 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.28 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'18" | 00:12'36" |
| 3 | 06'16" | 00:18'52" |
| 4 | 06'24" | 00:25'16" |
| 5 | 06'18" | 00:31'34" |
| 6 | 06'20" | 00:37'54" |
| 7 | 06'26" | 00:44'20" |
| 8 | 06'27" | 00:50'47" |
| 9 | 06'35" | 00:57'22" |
| 10 | 06'32" | 01:03'54" |
| 10.4 | 06'47" | 01:06'47" |
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