8.2 km | 00:38:57 | 04:43/km日期: 2018-03-17 11:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'49" / 04'29" / 04'44" / 04'40" / 04'30" / 05'20" / 04'47" / 04'43" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 598 / 998 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 1998 |
| 4 | | 04'30" (+00'03") | 600 / 2598 |
| 5 | | 04'57" (+00'30") | 604 / 3203 |
| 6 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 4203 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 5203 |
| 8 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 6203 |
| 9 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 7203 |
| 10 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 8203 |
| 11 | | 03'58" | 31 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'29" | 00:09'18" |
| 3 | 04'44" | 00:14'02" |
| 4 | 04'40" | 00:18'42" |
| 5 | 04'30" | 00:23'12" |
| 6 | 05'20" | 00:28'32" |
| 7 | 04'47" | 00:33'19" |
| 8 | 04'43" | 00:38'02" |
| 8.2 | 03'58" | 00:38'58" |
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