GUGELHUPF 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
ID 25370

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8.7 km | 00:52:35 | 06:02/km

日期: 2014-01-20 20:56 - 地點: 新社 - 天氣: 臘冬 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 05'28" / 05'36" / 05'58" / 06'18" / 06'19" / 06'15" / 06'08" / 05'51" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

23'52"

407 / 407

2

10'34"

(20'18")

25'55" (+02'03")

407 / 815

3

11'02"

(31'20")

27'03" (+03'11")

407 / 1222

4

10'57"

(42'17")

26'51" (+02'59")

407 / 1630

5

10'14"

(52'31")

25'06" (+01'14")

407 / 2038

6

00'04"

(52'35")

00'09"

407 / 2445

1月累積里程 : 102.47 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1016.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

ian, vic huang 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'36"	00:11'04"
3	05'58"	00:17'02"
4	06'18"	00:23'20"
5	06'19"	00:29'39"
6	06'15"	00:35'54"
7	06'08"	00:42'02"
8	05'51"	00:47'53"
2.5	00'-50"	00:52'35"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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