Chichin Lu 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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20.4 km | 01:44:14 | 05:06/km

日期: 2018-03-17 14:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1268 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'01" / 05'26" / 05'16" / 05'17" / 05'03" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'14" / 05'01" / 05'00" / 05'13" / 04'50" / 05'01" / 05'10" / 04'38" / 04'56" / 04'59" / 04'54" / 04'54" / 04'59" /

3月累積里程 : 300.23 km

Epson 上傳 | 6 years ago

吳永吉, Gavin Wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'26"	00:11'27"
3	05'16"	00:16'43"
4	05'17"	00:22'00"
5	05'03"	00:27'03"
6	05'05"	00:32'08"
7	05'04"	00:37'12"
8	05'07"	00:42'19"
9	05'14"	00:47'33"
10	05'01"	00:52'34"
11	05'00"	00:57'34"
12	05'13"	01:02'47"
13	04'50"	01:07'37"
14	05'01"	01:12'38"
15	05'10"	01:17'48"
16	04'38"	01:22'26"
17	04'56"	01:27'22"
18	04'59"	01:32'21"
19	04'54"	01:37'15"
20	04'54"	01:42'09"
20.4	04'58"	01:44'14"

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