龍蝦 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

龍蝦基隆
ID 20688

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14.0 km | 01:27:27 | 06:14/km

2018 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2018-03-18
成績	01:27:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2018-03-18 06:50 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'16" (+01'33")

1007 / 1007

2

05'54"

(12'13")

05'51" (+01'08")

1007 / 2015

3

05'24"

(17'37")

05'16" (+00'33")

1025 / 3040

4

05'32"

(23'09")

05'26" (+00'43")

1015 / 4056

5

05'36"

(28'45")

05'35" (+00'52")

1000 / 5056

展開計圈分析

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

賽後評分: 非常好
給 5 星

3月累積里程 : 101.31 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 貞和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

龍蝦我跑l4K

2018-03-18 14:29 ·

KathyWu(6415) 我晚你六分鐘進站

2018-03-18 16:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'47"	00:12'06"
3	05'20"	00:17'26"
4	05'29"	00:22'55"
5	05'34"	00:28'29"
6	05'48"	00:34'17"
7	06'07"	00:40'24"
8	05'52"	00:46'16"
9	07'05"	00:53'21"
10	06'13"	00:59'34"
11	06'08"	01:05'42"
12	06'33"	01:12'15"
13	13'10"	01:25'25"
14	00'04"	01:25'29"
14.3	06'46"	01:27'27"

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朋友動態

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