6.0 km | 00:44:55 | 07:28/km日期: 2018-03-19 17:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'41" / 07'45" / 07'33" / 07'21" / 07'27" / 07'03" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'38") | 994 / 994 |
2 | | 07'45" (+00'42") | 999 / 1993 |
3 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 2994 |
4 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 3994 |
5 | | 07'27" (+00'24") | 999 / 4994 |
6 | | 07'03" | 1000 / 5994 |
7 | | 07'19" (+00'16") | 13 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.69 km DIADORA DA4AMR2006 累積 :
562.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'45" | 00:15'26" |
3 | 07'33" | 00:22'59" |
4 | 07'21" | 00:30'20" |
5 | 07'27" | 00:37'47" |
6 | 07'03" | 00:44'50" |
6.0 | 07'46" | 00:44'54" |