10.2 km | 00:57:46 | 05:39/km日期: 2018-03-22 16:10 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1079 Cal - 總步數: 10014 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'31" / 05'37" / 05'39" / 05'46" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'40" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'20") | 1004 / 1004 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1003 / 2008 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'30" | 1009 / 3017 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1001 / 4018 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5018 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1006 / 6025 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1002 / 7027 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 8027 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 9028 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'42" (+00'12") | 1007 / 10035 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'25" | 206 / 10241 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'37" | 00:22'32" |
| 5 | 05'39" | 00:28'11" |
| 6 | 05'46" | 00:33'57" |
| 7 | 05'36" | 00:39'33" |
| 8 | 05'34" | 00:45'07" |
| 9 | 05'41" | 00:50'48" |
| 10 | 05'40" | 00:56'28" |
| 10.2 | 06'18" | 00:57'46" |
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