10.3 km | 00:55:01 | 05:21/km日期: 2018-03-22 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9784 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'01" / 04'57" / 04'40" / 04'31" / 05'17" / 05'37" / 05'21" / 05'35" / 05'06" / 04'55" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'33") | 1004 / 1004 | 170 / 97 |
| 2 | | 04'55" (+00'28") | 1006 / 2011 | 174 / 116 |
| 3 | | 04'40" (+00'13") | 1008 / 3019 | 175 / 121 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4019 | 178 / 125 |
| 5 | | 05'18" (+00'51") | 1004 / 5024 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'33" (+01'06") | 1001 / 6025 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'54") | 1006 / 7032 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'30" (+01'03") | 1003 / 8035 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'05" (+00'38") | 1002 / 9037 | 176 / 111 |
| 10 | | 04'56" (+00'29") | 1006 / 10044 | 174 / 115 |
| 11 | | 11'10" (+06'43") | 262 / 10307 | 230 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
308.11 km 
adidas Boston 6(藍) 累積 :
2175.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'57" | 00:10'58" |
| 3 | 04'40" | 00:15'38" |
| 4 | 04'31" | 00:20'09" |
| 5 | 05'17" | 00:25'26" |
| 6 | 05'37" | 00:31'03" |
| 7 | 05'21" | 00:36'24" |
| 8 | 05'35" | 00:41'59" |
| 9 | 05'06" | 00:47'05" |
| 10 | 04'55" | 00:52'00" |
| 10.3 | 11'29" | 00:55'01" |
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