5.2 km | 00:41:26 | 07:59/km日期: 2018-03-23 18:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'27" / 08'42" / 08'04" / 07'28" / 07'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'27" (+01'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'49" (+01'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'33" (+01'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'02" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'05" (+00'45") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'35" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'20" | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'36" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'29" (+00'09") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'43" | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'42" | 00:17'09" |
| 3 | 08'04" | 00:25'13" |
| 4 | 07'28" | 00:32'41" |
| 5 | 07'33" | 00:40'14" |
| 5.2 | 06'42" | 00:41'26" |
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